कड़ी पत्ते के चमत्कारी फायदे | Curry Leave Benefits in Hindi | Kadi Patta
दोस्तो आज हम कड़ी पत्ते के उपयोग से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे के बारे में जानेंगे, यदि आपको नही पता है की कड़ी पत्ते के उपयोग से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे तो हम आपको बता देते है…
अपने कड़ी पत्ते का नाम तो सुना ही होगा, भारत में आसानी से मिलने वाला यह पत्ता कितना लाभकरी है ये हम आपको बताएंगे। जिस तरह ये पत्ता अपनी खुशबू खाने में फेहलता है, उसी तरह इसके लाभ भी जादुई है।
कड़ी पत्ते के गुण। Benefit of Curry Leave | कड़ी पत्ते के आयुर्वेदिक फायदे
1. स्थूलता में कमी
● कड़ी पत्तों में ऐसे गुण पाए गए है जो हमारे शरीर का पाचन तंत्र का संतुलन बनाये रखता है और इसको खाने से कोलेस्ट्रॉल भी ठीक रहता है।
● इस बात पर भी ध्यान रखा जाता है कि मानव शरीर खाना कितनी जल्दी पचा रहा है और कितनी जल्दी खाद पदार्थ को ऊर्जा में परिवर्तित कर रहा है।
● जितना तेज़ी से खाना पचता है उतनी तेज़ी से हमारा वसा जलता है तो इसी प्रक्रिया से ही हमारा वज़न कम होता है।
कड़ी पत्तों का इस्तेमाल कुछ कैसे करे।
● इसका प्रयोग आप कभी भी कर सकते है लेकिन इसका फायदा सबसे ज्यादा सुबह खाली पेट ही होगा।
● तो आप सुबह की चाय का सेवन की जगह कड़ी पत्ते का रस साथ में नींबू डालकर बना कर पी सकते है।
● 40 से 50 कड़ी पत्ते उबाल कर और उन्हें इकट्ठा करके उनका रस बनाए और 200 मिलीलीटर पानी होना चाहिए।
● अगर आपको रस अच्छा न लगे तो निराश न हो तो कड़ी पत्ता खा भी सकते है गर्म पानी के साथ 15 पत्ते रोज़ाना खाली पेट।
2. पेट के लिए लाभदायक।
● कड़ी पत्ता खुद में इतना सक्षम है कि ज्यादातर लोग ये भी नही जानते कि आपको भोजन पचाने में काफी मदद करता है।
● अगर आपको भोजन पचाने में कठिनाई होती है तो आप इस नुस्खे की मदद से अपना पाचन तंत्र ठीक कर सकते है। 15 कड़ी पत्ते लेकर और एक अदरक का टुकड़ा लेकर साथ में 150 मिलीलीटर लस्सी की जरूरत होगी।
● लस्सी से हमारे पेट को काफी मदद मिलेगी।
कड़ी पत्ते का उपयोग कैसे करें।
● अदरक को छोटा-छोटा काटकर और फिर उसको पीसकर उसको कड़ी पत्तों के साथ मिलाकर उसका रस बना लीजिये।
● कड़ी पत्तों और अदरक की चटनी बनाकर लस्सी में मिलाकर इसका सेवन करें।
● ये आपके लिए बहुत लाभदायक है साथ ही आपके पेट की तकलीफों को भी दूर करेगा और आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा।
3. कड़ी पत्ते का प्रातः काल के समय उपयोग करे।
● वैसे तो थकान हो ही जाती है क्योंकि आजकल ज़िन्दगी तनाव से भरी हुई है।
● लेकिन अगर आप रात को भी सोने के बात अपने आप को थका हुआ भी महसूस कर रहे है तो आप कड़ी पातों का सेवन करे।
● कड़ी पातों को पीसकर एक चमच्च पानी के साथ ले ये सबसे आसान तरीका है और आपको फिट भी रहखेगा।
कड़ी पत्ते का उपयोग कैसे करे।
● 15 से 20 कड़ी पातों को पीसकर उनका रस बना ले फिर अपने स्वाद अनुसार उसमे शहद एक चम्मच और नींबू 2 चम्मच डाले।
● दिन में 3 बार तो इसका सेवन जरूर करे जिससे आपको अपने आप में ही कुछ ही दिनों में चुस्ती महसूस होगी।
4. चिंता के प्रभाव को कम करने के लिए।
● तनाव को दूर करने के लिए भी कड़ी पाता काफी मदद करता है, यह हमारे शरीर के अंदर जो चिंता के प्रभाव के लिए काफी अच्छा है।
● एक काफी लाभकारी ओषधि है जिसका सेवन करने से हमारे मेटाबॉलिज़्म की बढ़ावा देता है।
● इसकी मदद से हमारे शरीर में सकारात्मक ऊर्जा आती है जिससे हमारे सोचने की क्षमता बढ़ती है, और हमारी सोच भी सकारात्मक होती है।
उपयोग ऐसे करे।
● सबको यह जानना भी आवश्यक है कि हमारे सिर में भी ‘हैप्पी मॉलिक्यूल’ होते हैं जिसे सेरोटोनिन न्यूरोट्रांसमीटर नाम से जाना जाता है।
● मिर्च टमाटर और पानी के रस के साथ थोड़ा सा कद्दू खाने से आपकी चिंता की परेशानी दूर हो जाएगी।
● बहुत कम लोग इस बात को जानते हैं कि कद्दू में ट्रिप्टोफैन होता है जो हमारी सेहत के लिए अच्छा है।
5. शरीर में विटामिन की कमी का पूरा होना।
● कड़ी पत्ता हमारे शरीर में विटामिन की कमी को दूर करता है, और हमारे मस्तिष्क में हमारी सोच को बढ़ावा देता है और साथ ही संख्यात्मक कार्य करने में हमारी सहायता करता है।
● जिससे हमारे दिमाग के सोचनर की क्षमता नष्ट हो जाती है इन बीमारियों से बचने के लिए हमारी सहायता करता है।
कड़ी पत्ते का उपयोग ऐसे करे।
● आजकल शेक हर कोई पीत है और खुद भी साथ ही अपने बच्चों को भी शेक में कड़ी पत्ता मिलाकर पिलाएं जिससे आपके शरीर को मदद मिलेगी पर आपके कार्य में भी सुधार होगा।
● अगर स्वाद अनुसार आपको शेक में कड़ी पत्ता पसंद नहीं आ रहा है तो आप उसको भोजन के साथ भी ले सकते हैं।
6. आयुर्वेदिक दवाइयों में इस्तेमाल।
● कढ़ी पत्ते का प्रयोग दवाइयों के रूप में भी किया जाता है जो आयुर्वेदिक दवाइयों में इस्तेमाल होता है।
● कढ़ी पत्तों का उपयोग आज एशिया में ही नहीं बल्कि अन्य देशों में भी किया जाता है।
● यदि किसी व्यक्ति को चोट लग गई है तो वह कड़ी पत्ता उस पर बांध दो जिससे उसे सेप्टिक ना हो और घाव भी जल्दी ठीक होने की संभावना है।
● यदि किसी व्यक्ति का हाथ या पाव जल गया है तो उस पर कड़ी पत्ते का लेप लगा लीजिए जिससे मैं जल्दी ठीक हो जाएंगे।
उपयोग कैसे करें।
● सबसे पहले तो जहां पर घाव हुआ है उसकी सतह को अच्छे तरीके से साफ कर लीजिए और 10 से 20 कड़ी पत्ता का पेस्ट बनाकर घाव की सतह पर लगा लीजिए।
● ऐसा रोजाना दिन में 2 बार कीजिए जिससे घाव बिल्कुल भर जाएगा।
7.चोट व दर्द से राहत।
● कढ़ी पत्ते का सेवन करने से आपको दर्द से राहत मिलेगी जैसे कि सर दर्द, जोड़ों में दर्द।
● यह चोट दर्द के साथ-साथ एनाल्जेसिक जो कि एक पीड़ापहारक है।
उपयोग कैसे करें।
● तीन से पांच कढ़ी पत्तों को उबालकर उनका रस बनाकर उनका रोज सेवन करें जिससे आपके सिर में दर्द मे राहत मिलेगी।
आज की पोस्ट के माध्यम से आपने जाना कि कड़ी पत्ते के उपयोग से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे और आपको इस पोस्ट के द्वारा हमने आपको कड़ी पत्ते के उपयोग से स्वास्थ्य को होने वाले फायदे के बारे में भी बताया। आशा करते है की आपने इस पोस्ट के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त की होगी।
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